Q在哺乳期没奶了如何解决

女 28岁 2019-03-17

描述：

宝宝七个多月，还在哺乳期，却很少可以喝到奶，在哺乳期没奶了如何解决？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

建议平时多喝点汤水，喝猪蹄子汤，鲫鱼汤，天天保证大量的水分摄入，才会有效果。增加宝宝吸吮次数，每次吸吮时间要满半小时，吸完一侧再吸另一侧，可以刺激产生奶水。哺乳期没奶了也不能着急，心情要保持愉快，要让宝宝多吸，多喝汤水，多吃蔬菜和生果。让宝宝频繁吸吮，进一步刺激体内催乳素分泌，形成良性轮回后，奶水就会越来越多。可以另外炖鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤喝加强营养，促进乳汁分泌。要调节好心情，熬夜，饮食，习惯改变等等。