Q肌肉拉伤需要保暖吗

2020-11-07

描述：

肌肉拉伤需要保暖吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

肌肉拉伤一般需要做好保暖。受凉后会导致肌肉拉伤部位的肿胀和疼痛加重，因此一定要做好保暖。另外还要多吃一些含钙类高的食物，促进病情的恢复，尽量不要情绪焦虑或者是做些剧烈运动。肌肉拉伤一般是受到间接暴力引起的，还有可能是慢性劳损造成的，通常会引起局部肌肉出现疼痛和肿胀症状，日常可以选择对局部进行热敷或者轻轻按摩调理。