Q原发性高血压患者怎么控制血压

女 50岁 2019-04-20

描述：

我今年五十岁了，以前从来没有头晕的现象，今年夏天突然发现有高血压，医生说我是原发性高血压患者，原发性高血压患者怎么控制血压？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

原发性高血压主要是多发于中老年人，其原因主要是由于遗传、高钠、低钾膳食、超重和肥胖、饮酒和精神紧张等因素。此病也只能是通过药物来控制，通过服用降压药物控制血压。治疗原发性高血压病要养成良好的生活习惯，如减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙盐和钾盐，限制饮酒，增加运动等。平时及时监测血压的变化，平时注意饮食，低盐低脂饮食，饮食以清淡为主，避免油腻油炸饮食，少吃辛辣刺激饮食，养成良好的生活作息习惯，早睡早起不熬夜，避免过度劳累，避免情绪激动。