Q如果一个人在家中暑了该怎么办

女 24岁 2019-01-21

描述：

因为体质一直不是很好，属于那种容易中暑的人，通常一个人住，家里的父母都在老家，所以很担心自己一个人的时候会中暑，这时候我该怎么办？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

平时，最好在家多准备藿香正气水或双黄连。用些风油精搽在额头和太阳穴，多饮用一些含盐分的清凉饮料，吃西瓜、喝凉茶、吃藿香正气水都是可行的。因此，没关系。服药、多喝水后，不要在酷暑天气长时间开展剧烈活动，不要在满头大汗的时候猛吹电扇或把空调开得太大。中暑是由于机体长时间处于高热环境中导致的机体体温调节中枢紊乱，水电解质代谢失衡的一种临床症状。在家中暑时，应当首先脱离高热环境，让其平卧，松开衣物，打开门窗，进行通风透气。