Q家庭带来的自卑怎么办

2020-06-25

描述：

家庭带来的自卑怎么办

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

家庭带来的自卑的话，首先要什么事都看开，不要想的太多，也不要压力过大，如果长时间总生活在这种自卑的过程中时间长了会引起疾病的发生。也有可能会得抑郁症，平时一定要放松心情，可以让自己的生活过的更充实一点。平时多和朋友亲戚交流，可以散散步，听听音乐，有什么事不要总闷在心里，慢慢的这种症状就会得到消除的。