Q吃木耳的好处是什么

男 63岁 2020-04-19

描述：

我父亲63岁。每天，他都会把黑木耳放在下一片。他听说多吃黑木耳很好。他已经吃了3公斤多。但我还是想知道吃黑木耳的好处是什么？

医生回答：

吃木耳可以很好的补充身体的维生素，而且还可以减少血液凝块，预防出现血栓的情况，还可以防止冠心病和动脉粥样化，木耳里边含有丰富的铁元素，可以起到滋润皮肤，使皮肤容光焕发，还可以防止出现缺铁性贫血，要注意饮食多样化。