Q请问早泄吃什么好？

女 32岁 2019-07-25

描述：

我老公的朋友有点早泄，听了很多建议，没有明确的答案，请问早泄吃什么好呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

首先要明确早泄的诊断，性生活规律，时间短于十分钟方可以诊断，多见于包皮过长，龟头敏感度增高，性激素水平下降或心理因素。您从食物上可以多吃一些坚果类的食物，一般建议多吃一些新鲜蔬菜水果，牛肉，羊肉，狗肉以及海产品等，还可以可以多吃些维生素B1含量高的食物，比如木耳、酵母、猪肝、猪肉、猪心、鸡蛋黄等。还有就是合适的进行体育锻炼，增强一下体质。能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。最重要的是要监测龟头敏感度，通过数值来分析判断，可以选择物理或手术的治疗方式。