Q男生便秘跟喝酒有关吗

男 32岁 2021-05-20

描述：

我便秘有一段时间了，每次排便都特别费力，有人说可能和喝酒有关系，男生便秘跟喝酒有关吗？

医生回答：

男生便秘跟喝酒有关系。

酒中含有酒精，属于刺激性的食物，如果经常喝酒会刺激肠胃，容易出现胃肠功能紊乱，所以可能会导致肠道蠕动减慢，引起便秘的症状。患有便秘应该要停止饮酒，另外要在饮食上多作调整，可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如蔬菜、水果或者是粗粮等，要避免吃辛辣刺激油腻的食物。

患有便秘可以多去户外做有氧运动。