Q抑郁症有哪些睡眠障碍表现？

女 35岁 2019-07-19

描述：

我最近睡不好觉，老是醒，入睡困难，睡了也觉得特别疲劳，我本身是有抑郁症，请问抑郁症有哪些睡眠障碍表现呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

睡眠障碍是大多数抑郁症患者会伴有的一个伴随症状，主要是因为抑郁症患者本身是处在极度的悲伤的情绪状态导致的，抑郁症的病人会出现失眠的现象，因为一个人长期处于悲伤的情绪当中，在夜晚他的情绪就会泛滥，当一个人心情不好的时候，心里就会想很多，造成失眠。所以抑郁症的病人睡前可以用热水泡脚，这样可以缓解一天的疲乏，放松心情，从而可以促进睡眠，另外考虑针对抑郁症需要做专业的治疗，可以考虑抗抑郁药物治疗或者是心理治疗。