Q孕妇可不可以趴着

女 28岁 2019-02-18

描述：

听说怀孕的期间睡觉的时候尽量是左侧睡，这样会对宝宝的发育情况会比较好，但在孕前的时候我一直都很喜欢趴着睡。想知道孕妇可以趴着睡吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期，当胎儿还很年轻的时候，它可以仰面睡觉。因为此时胎儿仍然很小，它几乎不会影响子宫的大小。如果你趴着睡，你在怀孕初期应该没有问题。中晚期妊娠后，应尽量左卧。这将有助于改变右手子宫引起的缺氧症状。随着胎儿月数的增加和腹部的增大，建议孕妇侧卧安全入睡，最好不要仰卧。注意休息，合理饮食，孕期中、三个月左右仰卧可缓解右手子宫缺氧。事实上，孕妇的睡眠姿势非常重要，不容忽视。孕妇最好的睡姿是躺在左边。仰卧很容易影响你的呼吸，而仰卧很容易压迫胎儿。