Q自己按摩背部能缓解骨质疏松痛吗

男 2020-04-03

描述：

自己按摩背部能缓解骨质疏松痛吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

自己按摩背部也是可以缓解后背疼痛的。一般如果是由于骨质疏松所引起的后背疼痛，也可以适当的用热毛巾热敷按摩按摩或者是口服一些止痛药物，平时要多补充些钙以及维生素d，多吃一些含钙高的食物，例如可以多吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，虾皮儿，菠菜，白菜，韭菜等营养价值都是比较高的，有助于身体恢复。也可以同时口服治疗骨质疏松的药物以及止痛药物联合用药治疗效果是比较好的。