Q如何能使身高长得快

女 16岁 2020-07-06

描述：

我有两年没长个子了，现在要去考专业，可是他们要求身高160，如何能使身高长得快？

医生回答：

如果是还未进入青春期的孩子或正处于青春期的孩子增加身高，可以适当吃一些蛋白质丰富的食物如瘦肉、奶类、蛋类、豆制品等，多吃含钙和锌丰富的食物。平时还要注意适当锻炼身体。身高还与遗传有一定的关系，建议保持乐观的心态。