Q满脸痘印怎么调理？

男 25岁 2019-03-06

描述：

脸上很容易长痘，一长痘，我就忍不住用手去挤，留下了很多痘印，但是长痘依旧没有改善。请问满脸痘印怎么调理？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

大多数痘痘是由皮脂腺分泌旺盛引起的。大多数青春痘都会留下痘印，痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕。建议你多喝水，少吃高脂肪食物、辛辣食物，必须忌烟忌酒、少用化妆品、注意皮肤清洁，用热水洗脸，促进毛孔光滑。不要挤痘痘，否则很容易引起感染。另外，口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜水果。不要吃味精鸡粉，因为它会导致痘痘加重，更加容易形成痘印。痤疮的痕迹通常会随着皮肤的新陈代谢而淡化甚至消失，要多运动，保持心情舒畅，以防内分泌紊乱。晚上要注意好好休息，不要熬夜，平时要多喝水促进新陈代谢，这样就很容易去痘印。