Q女孩子一天不吃饭也不会觉得饿是病吗？

女 28岁 2019-03-22

描述：

一天不吃饭都不觉得饿是怎么回事呢？是心理作用还是其它原因呢？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

女孩子一天不吃饭也不会觉得饿，可能是身体适应了某种状态，但这并不一定是健康的表现，长期如此可能会对身体造成伤害。

有些人可能因为压力、情绪波动或生活习惯等原因，导致食欲减退，甚至一天不吃饭却没有明显的饥饿感。这种情况可能与身体的代谢率、心理状态以及饮食习惯有关。虽然短期内不吃饭可能不会立刻感到饥饿，但长期缺乏营养会导致身体虚弱、免疫力下降，甚至引发更严重的健康问题，如营养不良、内分泌失调等。保持均衡的饮食和良好的生活习惯是非常重要的。

如果发现自己或身边的人经常不吃饭而不感到饥饿，建议及时关注身体的变化，必要时寻求专业医生的建议。保持健康的饮食习惯，定时进餐，选择营养丰富的食物，能够帮助身体维持正常的代谢和能量水平。适当的运动和良好的心理状态也有助于提升食欲，促进身体健康。关注饮食和心理健康，才能更好地维护身体的平衡与活力。