Q什么食品可以帮助戒烟

男 32岁 2020-07-10

描述：

我抽烟已经好几年了，老婆不想让我吸烟了，我尝试过很多次戒烟都没有成功，我想问一下什么食品可以帮助戒烟？

医生回答：

烟草含有大量的煤焦油和尼古丁，长期吸烟会造成呼吸道粘膜损伤，对人体危害也很大。首先，应该认识到烟草的危害。期间一定要戒烟。平时可以通过咀嚼槟榔和其他方法戒烟。另外应该吃清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。