Q牛油果有利于抗氧化吗

2020-11-04

描述：

牛油果有利于抗氧化吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛油果一般没有抗氧化的功效。牛油果中含有丰富的胡萝卜素和维生素E等，而且还有丰富的矿物质和脂肪酸等多种营养成分，能够起到防晒以及保健的功效，并且还能够预防贫血，但是没有治疗抗氧化的作用。如果想要补充氧化，可以在医生的指导下服用维生素D、维生素E和胡萝卜素等，并且还可以使用天然虾青素，能够起到清除自由基的功效。