Q植物神经紊乱的病人吃什么好

女 34岁 2019-02-20

描述：

这几天我们家邻居有点植物神经紊乱，也不了解这个病，不知道植物神经紊乱吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

植物神经功能紊乱，会出现胸闷，还有心慌，或者憋气，比较严重的病人会出现呕吐，腹泻，还有头痛，或者头晕，失眠健忘等多系统表现。注意锻炼身体，保持心情舒畅，不要喝浓茶，咖啡等等。养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜，可以服用调节植物神经功能的药物，比如谷维素等等。这样的病人平时要吃一些热量比较低的食物，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物，清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供外食时选择的上好的低热量食物。