Q母乳性黄疸患者的饮食禁忌有哪些？

男 1岁 2019-04-21

描述：

宝宝刚出生没多久，被查出母乳性黄疸，医生说照蓝光好的快一点同事又说照了还是会复发。想知道母乳性黄疸患者的饮食禁忌有哪些？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

母乳性黄疸患者在饮食上应注意一些禁忌，以帮助缓解症状。首先，建议避免摄入含有高胆红素的食物，如动物内脏、某些鱼类和海鲜等。过量的脂肪和糖分也可能加重黄疸，因此应减少油腻食物和甜食的摄入。

在饮食方面，母乳性黄疸患者应以清淡、易消化的食物为主，选择新鲜的水果和蔬菜，增加纤维素的摄入，以促进肠道蠕动，帮助排出体内的胆红素。适量的蛋白质来源，如瘦肉、鸡蛋和豆制品也是有益的，但要避免过量。同时，保持充足的水分摄入，促进代谢和排毒也非常重要。母乳喂养的妈妈们应注意自己的饮食，避免食用可能导致过敏或影响乳汁成分的食物。

在饮食调整过程中，患者应密切关注自身的身体反应，若出现不适或症状加重，应及时就医。保持良好的作息和心态，避免过度劳累和精神压力，这对黄疸的恢复也有积极作用。科学合理的饮食搭配和健康的生活方式是缓解母乳性黄疸的重要保障。