Q排卵日会失眠吗

2020-10-22

描述：

排卵日会失眠吗

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

排卵日有些女性会失眠，但也是因人而异。排卵日体内激素水平会发生改变，激素会间接影响到神经垂体，会让大脑兴奋性递质释放更多，而后就会焦虑、失眠。有些女性在排卵日是准备同房受孕，对于是否成功怀孕会有比较紧张、激动的情绪，也会在晚上失眠。在排卵日要避免失眠，调整好自己的心态，在排卵前一周保持运动，晚上临睡觉之前可以适当泡脚。