Q脸上长黄褐斑怎么调理

女 34岁 2019-01-01

描述：

我有一个朋友的亲戚30岁，脸上长肝斑，平时生活规律，为什么会长斑？长了斑应该怎么调理

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

要有良好的作息规律，黄褐斑主要是由内分泌失调引起的，而生活作息异常是内分泌失调的重要因素。因此，要从内部调节黄褐斑，首先必须调整自己的生活作息，在排毒之初睡觉，并保持愉快的心情。如果长时间感到压力，就会影响身体的新陈代谢平衡，皮肤所需的营养供应会趋于缓慢，色素母细胞会变得非常活跃，脸上的黄褐斑会变得更加严重，并且会保持充足的水分。内部黄褐斑需要早上起来喝一杯水，这可以清除体内的垃圾毒素。如果用柠檬水代替这杯水，效果会更好。