QH1N1需要如何预防？

男 26岁 2019-04-04

描述：

我前不久有轻微感冒，这两天感冒严重并且还有点鼻塞，总感觉嗓子有痰，头晕，在医院检查说是H1N1，H1N1需要如何预防？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

面对甲型H1N1流感如何保护自己和他人在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防猪流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等，包括睡眠充足、吃有营养的食物、应勤洗手,还可经常用酒精为日常用品消毒.此外,少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法.