Q左手手腕骨折后多长时间能打篮球

男 27岁 2019-01-25

描述：

下个月我要去参加篮球比赛了，但是我不小心手腕骨折了，手腕骨折要多久才能好呢，手腕骨折要多久后才能打篮球呢？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

左手手腕骨折后，恢复打篮球的时间因个体差异而异，通常需要6到12周的时间。具体的恢复时间取决于骨折的严重程度、治疗方式以及个人的康复情况。

在手腕骨折后，初期的康复主要集中在固定和休息，医生会根据骨折的类型选择合适的治疗方案，如石膏固定或手术修复。随着骨折愈合，患者需要逐渐开始物理治疗，以恢复手腕的活动范围和力量。通常在骨折愈合后，医生会建议进行一些轻度的运动，以帮助手腕适应运动的负荷。打篮球需要手腕具备一定的力量和灵活性，因此在恢复过程中，逐步增加运动强度是非常重要的。建议在医生的指导下进行恢复训练，以确保手腕的完全愈合。

在恢复打篮球的过程中，有几个注意事项需要牢记。首先，务必遵循医生的建议，定期复查，确保骨折愈合良好。其次，避免过早进行高强度的运动，以免造成二次伤害。同时，选择合适的保护装备，如护腕，可以有效降低再次受伤的风险。注意手腕的疼痛和不适，如果出现异常，应及时就医。耐心和科学的康复训练是恢复打篮球的关键。