Q饱餐后下腹部疼痛是吃撑了吗

2024-11-20

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

饱餐后下腹部疼痛很可能是因为吃撑了。进食过量会导致胃部过度扩张，进而引发不适感，尤其是在下腹部。

当我们进食过多时，胃部会向下压迫肠道，可能导致消化不良、腹胀等症状。此时，身体需要更多的时间来消化食物，消化系统的负担加重，可能引发腹部疼痛。进食过快或选择油腻、辛辣的食物也会加重这种不适感。对于一些人来说，过量进食还可能引起胃酸倒流，导致胸口灼热和不适。注意饮食习惯，避免暴饮暴食是预防此类问题的关键。

如果出现持续的疼痛或伴随其他症状，如呕吐、腹泻等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，适量进食，有助于减轻消化系统的负担，预防不适的发生。适当的运动也能促进消化，帮助缓解腹部不适。