Q左腿胫骨结节软骨炎怎样去治疗预防

男 15岁 2019-01-25

描述：

初中的时候跑步，左腿胫骨结节软骨炎，以前痛，但是现在一点突出要怎么才能消下去？我给怎么样去恢复？是否需要适当的去运动？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

现在的症状是左腿筋骨结节，突出，未见疼痛症状。以前检查为软骨炎。除了左腿操之外，也会多吃一些对筋骨和舒缓关节疼痛有利的食物，南瓜和蘑菇，可降低炎症的出现，这样对软骨和骨骼有帮助生长的作用。可以适当的运动，增强身体的恢复能力，听说绿茶也是可以缓解关节的疼痛的，所以在工作的时候也在身边配个烧水壶和茶叶，渴了就泡杯茶和，眼困了也泡茶喝，手痛也泡茶了，非常有用。治疗活血止痛，舒筋通络。可以试试中药外敷。适量运动，增强体质。