Q睡着不咳嗽醒来就咳嗽吃什么可以缓解

女 6岁 2019-08-03

描述：

孩子一直咳嗽，但是睡着时候不咳嗽，请问睡着不咳嗽醒来就咳嗽吃什么可以缓解？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

如果睡着时不咳嗽，醒来后却开始咳嗽，可能是由于空气干燥、过敏或呼吸道感染等原因引起的。为了缓解这种症状，可以考虑食用一些具有润肺、止咳效果的食物。

例如，梨子被广泛认为是润肺止咳的良药，可以生吃或煮成梨水。蜂蜜也是一个不错的选择，具有抗炎和润喉的作用，可以加入温水中饮用。姜茶和枇杷膏等传统食疗方法也能有效缓解咳嗽。多喝温水，保持身体的水分充足，有助于稀释痰液，减轻咳嗽症状。同时，保持室内空气湿润，避免接触过敏源，尽量减少刺激性食物的摄入，如辛辣和油腻食物，也能帮助改善咳嗽情况。

在采取食疗方法时，注意观察自身的反应，若咳嗽持续不见好转，伴随其他严重症状，如高烧、呼吸急促等，建议及时就医。避免在睡前吃得过饱，以免加重咳嗽。保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，才能更好地预防和缓解咳嗽。