Q抑郁症状出现的时候怎么办

2020-04-14

描述：

抑郁症状出现的时候怎么办

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

首先抑郁症发病的时候要深呼吸，停下现在正在做的事情，坐下来休息，慢慢的让情绪以及精神放松下来，但是如果发病症状比较严重难以控制的话，要及时到正规医院就诊治疗，使用一些精神镇定方面的药物进行治疗。另外对于比较严重的抑郁症患者要进行持续性的用药，避免抑郁症反复发作，平时要注意个人身体的保养，饮食方面注意营养补充。