Q消化不良拉肚子会脱水吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良导致拉肚子确实可能会引起脱水。拉肚子时，体内的水分和电解质会迅速流失，若不及时补充，脱水的风险会显著增加。

消化不良通常伴随着腹痛、腹胀和频繁排便，尤其是水样便。这种情况下，身体会失去大量的水分和重要的电解质，如钠和钾，可能导致口渴、乏力、头晕等脱水症状。尤其是在炎热的天气或剧烈运动后，身体对水分的需求更为迫切。保持充足的水分摄入至关重要。可以选择喝清水、淡盐水或电解质饮料，以帮助恢复体内的水分和电解质平衡。

在出现消化不良和拉肚子的症状时，应注意饮食，避免油腻、辛辣和刺激性食物，尽量选择易消化的食物，如米粥、香蕉等。同时，若症状持续或加重，建议及时就医，以免造成更严重的健康问题。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防消化不良的发生。