
耻骨痛通常由耻骨联合损伤、炎症或周围肌肉韧带劳损引起,常见于孕妇、运动员或骨盆创伤者。妊娠期激素松弛素分泌增加,导致耻骨联合松弛,易引发疼痛;运动过度或外力撞击也可能造成耻骨联合分离或周围软组织损伤。关节炎、骨质疏松或泌尿生殖系统感染也可能间接引发该区域疼痛。
疼痛可能表现为局部压痛、活动受限或放射至大腿内侧,久坐、翻身或行走时加重。若伴随发热、排尿异常,需警惕感染。孕妇应避免长时间站立,使用骨盆带减轻压力;运动后冰敷可缓解急性炎症,慢性疼痛需结合理疗强化核心肌群。
避免突然扭转或负重动作,穿戴软底鞋减少骨盆冲击。若疼痛持续超过1周、伴随肿胀或异常分泌物,需及时就医排除骨折、感染或耻骨联合功能障碍。孕妇出现剧烈疼痛或步态异常应优先产科评估,禁止自行服用止痛药以免影响胎儿。
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