Q来月经的时候腰痛怎么办？

女 24岁 2019-01-10

描述：

现在来月经的时候腰痛，特别不舒服，特别是每次来月经前几天就开始痛，一直痛到月经的结束的时候，感觉一个月有半个月在煎熬中度过，请问有没有什么好的治疗方法？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

月经来的前后都会出现腰疼，肚疼等不舒服的症状，因个人体质不同，疼痛程度也是不一样的，经期出现腰痛需要注意保暖，避免受凉，同时需要注意情绪稳定，保持心情舒畅，在月经期间，女性会流失大量的血液，从而造成身体虚弱的情况。这个时候一定要多补充营养，多注意休息。尽量多使用一些含铁的食物，平时来月经的时候注意饮食习惯和卫生，忌吃一些刺激性食物，如辛辣食物，生冷食物。可以喝一些红糖水。这个期间也一定不要碰冷水。避免加重痛经情况。