Q哭久了出现头疼怎么办？

女 23岁 2019-07-13

描述：

因为家庭和事业都不顺利，最近总是哭鼻子，但哭久了会出现头痛的情况，应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在我们日常生活中难免会遇到不顺心的事情，或者两个人吵架了，特别是对于女孩来说，喜欢哭，如果哭的时间久了，哭完之后会感觉很头疼。这种情况一般是由于情绪激动以及紧张等因素，导致的脑血管痉挛，也就是是血管神经性头痛。建议您要调整好自己的情绪，避免紧张和激动的情况发生。另外，哭完之后做头部按摩或者深呼吸都是治疗头疼比较好的方法，对头部按摩手的力度要适中，是缓解头疼比较好的方法，此时按摩的穴位只要是太阳穴，可以用食指来按摩，可以起到比较好的作用。