Q有什么简单的小方法可以去掉黑眼圈

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

简单去掉黑眼圈的小方法有冷敷和按摩。

冷敷能促进眼周血液循环，减轻眼部水肿，缓解黑眼圈。可以用干净的毛巾包裹冰块或冷藏过的眼膜敷在眼部，每次10-15分钟。按摩也有助于改善黑眼圈，用无名指轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴等，每个穴位按压3-5秒，然后再沿着眼眶轻轻打圈按摩，能促进眼部血液循环。日常还可多做眼保健操，同样能起到一定效果。

冷敷时要注意温度，避免冻伤皮肤。按摩时力度要轻柔，不要过度拉扯眼部皮肤。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，减少黑眼圈产生的根源。