Q眼皮重抬不起来是怎么回事？

男 18岁 2019-07-12

描述：

朋友家孩子最近休息不好，白天眼皮种抬不起了，想问问这种情况是怎么回事？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼皮重，抬不起来没有精神，有可能是和睡眠的质量不好，最近学习压力有点大，用眼过度引起的，建议在日常生活中合理安排作息时间，不要长时间盯着手机以及电脑屏幕看，在饮食方面保持饮食健康，不要吃辛辣刺激性的东西，避免加重症状。如果实在睡不着的话，可以多吃一些核桃，酸枣仁，牛奶，红枣，桂圆，莲子等安神作用的食物，白天适当做一些运动，锻炼身体，增加自身的抵抗力，睡前也可以泡热水澡，促进睡眠，如果实在不行，没有改善的话，建议去医院接受检查，在医生的指导下治疗。