Q诺如病毒不睡觉

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，其特性使得它在感染后不会让人睡觉，而是引发剧烈的呕吐和腹泻，导致患者感到极度不适。感染诺如病毒后，症状通常在24到48小时内出现，给人带来强烈的身体反应，患者常常感到疲惫不堪，无法正常休息。

诺如病毒的传播途径主要是通过被污染的食物和水源，以及与感染者的直接接触。由于其强大的传染性，尤其是在密闭空间和人群密集的环境中，病毒容易迅速传播。保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、使用消毒剂清洁表面、避免与感染者密切接触，都是有效的预防措施。饮食上要注意选择新鲜、卫生的食物，避免生食或未煮熟的海鲜，以降低感染风险。

在感染诺如病毒后，患者应尽量多休息，补充水分，以防止脱水。虽然症状可能让人感到疲惫，但适当的休息和补充营养有助于身体恢复。同时，若症状严重或持续时间过长，应及时就医，以确保得到适当的治疗和护理。了解诺如病毒的特性和预防措施，可以有效降低感染风险，保护自身和他人的健康。