Q全身血液多久循环一次

2020-04-26

描述：

全身血液多久循环一次

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人体内的血液循环的周期是非常快的，一般一个循环周期的时间，大约是20秒的时间。血液从主动脉触发到达全身各分支动脉，达到身体的末端，跟静脉进行交接，静脉血通过静脉血管到达肺部进行气体交换，送入心脏。从而完成一个身体血液的循环周期。在日常生活中可以通过抬起脚跟，勾住脚趾步行、慢跑和骑自行车来改善下肢静脉回流，在这些过程中，可以使小腿肌肉收缩轻松，促进静脉回流，减少组织水肿，改善血液循环。