Q合理的休息时间对痛经有好处吗

女 44岁 2020-04-23

描述：

每天坚持合理的休息时间对身体有好处，想要知道合理的休息时间对痛经有好处吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

合理的休息时间对痛经是有好处的。合理的休息会对身体的抵抗力增加有一定的帮助，可以提高身体的各器官功能，降低气虚血瘀的几率。除了合理的休息以外，还要适当的锻炼身体，这样能促进身体的血液循环，减少身体的寒气，同样能缓解痛经。如果不是疾病导致的痛经，通常会在来月经时的前24小时，疼痛比较明显，可以用热水袋热敷小腹部，多喝红糖姜水，疼痛严重的可以吃元胡止痛片。