Q女人脸色苍白吃什么好

女 32岁 2020-09-14

描述：

女人脸色苍白吃什么好

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

女人脸色苍白，可以多吃一些猪肝，瘦肉，黑木耳等补铁的食物，同时还可以喝一些红枣枸杞水，也可以使用一些铁剂，这样就可以起到补血的效果，可以改善女性贫血的症状。女性脸色苍白，说明身体出现了贫血的症状。女性贫血，除了脸色苍白，还可能会出现头晕，没有力气，月经量少，颜色非常的淡等现象。女性贫血可以适当的进行体育锻炼，同时要注意休息。