Q来月经时肚子疼腰疼该如何缓解疼痛

女 35岁 2019-03-18

描述：

这几个月来月经的时候，肚子和腰都特别疼。我试过用热水敷，可是效果还是不怎么样。特别是这个月，月经刚来那天痛得我脸都白了。想问一下来月经时肚子疼腰疼怎么办啊？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

这对你来说是正常的情况。一般来说，月经来前几天，会有腰疼、四肢无力，有时还会有轻微的小腹疼痛。如果不是很严重，月经期间不要太累，不要碰冷水，注意休息，没有问题。这是痛经的症状。如果症状严重，建议及时就医诊治以免当误病情。当例假来的时候你可以买一些香蕉和苹果吃，这些东西吃了对例假来时的疼痛有缓解的效果，尤其是香蕉对肚子痛有非常好的缓解效果，或者你也可以冲红糖水喝，里面放一些蜂蜜一起冲水喝，对缓解例假的疼痛也同样有非常不错的效果。