Q小腿大腿肌肉酸痛怎么办？

男 36岁 2019-03-18

描述：

我最近总是感觉腿部肌肉特别的酸痛，我吃了药我但是好像并没有缓解，我想问一下小腿大腿肌肉酸痛怎么办？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

小腿和大腿肌肉酸痛通常是剧烈运动后乳酸积累造成的。在这种情况下，可以通过热敷、按摩等方法改善外周血液循环，从而达到止痛的目的。如果受不了，可以口服金淑活血片和双氯芬酸钠缓释胶囊，减少治疗过程中的运动量。腿部疼痛是指膝盖以下和脚踝以上的一些组织过度运动时疼痛的症状、长期劳损、缺血、低血钙、足踝部疾病、某些慢性疾病等都可引起小腿酸痛。积极寻找原发疾病，针对原发疾病进行治疗。不论是哪种原因引起的小腿酸痛，都可以用按摩来初步缓解。可使用辅助工具，例如按摩滚球，也可直接用手掌肉厚处揉按。最好事先涂抹适量橄榄油，以免因多次摩擦而引起皮肤灼痛。