Q得了高脂血症应该怎么办

男 45岁 2019-04-16

描述：

一个月左右出现头晕，乏力的症状，医生诊断及化验结果是高血脂，想问问得了高脂血症怎么办？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

高脂血症，有可能遗传，营养过剩，吃油腻的食物比较多，运动过少等有关。高脂血症一般多见于肥胖的人，得了高脂血症，不要着急，首先应该饮食控制，建议每餐主食不要超过100克，饮食多进食蔬菜，少吃动物蛋白，每天动物蛋白摄入量不要超过150克，不要吃高热量的食物，高能量，高糖类的食品。要多做运动。平日里要注意低盐、低脂饮食，适当的运动、减肥，这也有助于血脂降至正常。多喝茶。茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。