Q围绝经期应该怎样调整呢？

女 46岁 2019-03-01

描述：

我这个月发现自己月经都已经来有2周也没有干净，到医院做了检查后说是有围绝经期功血的情况，那围绝经期应该怎样调整呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

自从女性进入围绝经期之后，女性的生育能力会从有过渡到无。女性如果出现了一年都没有月经来潮的情况，就可以确定为绝经了。这是一种生理性的现象女性不必过于恐慌的。其实所谓的围绝经期就是绝经期前后的意思。有出现内分泌失调，月经不调，月经持续时间长，月经量过多的可能。有出现烦躁易怒，爱发脾气的症状。饮食均衡，保持阴部清洁卫生，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，保持一个情绪愉悦的同时，也不能给自己太大的压力。在调理月经的时候，不能够吃生冷辛辣刺激的食物。