Q饮食不规律引起的胃痛能治好吗？

男 23岁 2019-06-12

描述：

最近和同学聚会，经常玩游戏吃饭不规律导致胃疼，所以想知道饮食不规律引起的胃痛能治好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

饮食不规律有很多危害，这对身体健康是非常不好的。如果长期不吃早餐或暴饮暴食，胃酸会消化胃黏膜，导致慢性胃炎，甚至胃溃疡，长期暴饮暴食会导致急性胃扩张；它还会破坏正常肠胃的功能系统，最好避免暴饮暴食，保证按时进餐的习惯。而且要选择软的容易消化的食物，不要吃寒凉辛辣刺激，太油腻的食物，制定规律的作息时间，避免熬夜，放松心情，减轻压力，保证心情舒畅。而且长期不吃早饭会导致营养吸收和身体代谢的失衡，增加患心脑血管疾病几率，造成身体的营养失衡，使免疫能力下降。