Q怀孕初期能喝白糖水吗

2025-06-18

医生回答：

怀孕初期可以适量喝白糖水，但需控制摄入量。白糖水能快速补充能量，缓解低血糖或孕吐带来的不适，但过量饮用可能增加妊娠期糖尿病风险。

孕期饮食需注重营养均衡，白糖水虽无害，但长期依赖可能影响血糖稳定。建议优先通过天然食物如水果、全谷物摄取糖分，这些食物还提供膳食纤维和维生素。若孕吐严重导致脱水或低血糖，少量白糖水可作为临时缓解手段，但不宜频繁饮用。

需注意监测血糖变化，尤其有糖尿病家族史的孕妇。过量糖分摄入可能引发体重过快增长或妊娠并发症。如有疑虑，建议咨询医生或营养师，根据个人体质调整饮食方案。孕期保持多样化饮食，避免单一糖分来源，更利于母婴健康。