Q心跳加快用什么方法可以缓解？

男 24岁 2019-02-27

描述：

我晚宴或其他活动时要在每个人面前举杯交谈，但是我都很紧张。当他紧张，心跳加快很不舒服。我想知道心跳加快用什么方法可以缓解？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

从你所描述的，一般来说，现在你有了心跳加速，所以你可以屏住呼吸，然后用力呼气，这种方法可以有效地缓解心跳加速的现象。但在和平时期，我们必须确保自己快乐，避免激动。您也可以适当喝些热水，可以有效缓解心跳加速的现象。这主要是由于压力引起的心率加速。建议如果经常出现这种情况，最好积极去医院做24小时动态心电图。最好检查一下。如果出现阵发性心动过速，可考虑口服盐酸普罗帕酮片。平时放松心情，注意自己的饮食情况与身体健康。