Q手机看久了头痛怎么治疗

男 25岁 2019-03-06

描述：

手机看久了头痛怎么治疗啊？是不是要停止每天的刷手机的时间来恢复啊？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

像你这种手机看久了头痛的情况当然还是首先要停止看手机的，长时间的看手机，不利于身体的健康，特别是对眼睛伤害很大，容易引起视疲劳，或者是颈椎病，玩手机过于劳累也会引起头疼的，所以建议你还是尽量改掉这个坏毛病，每天没事多出去走走，锻炼一下身体，注意不能熬夜，养成有规律的生活，平时多喝点水，多吃点青菜水果。建议你可以保持心情舒畅注意休息才行的，可以使用蓝牙耳机进行通话，或限制通话时间。如果症状不缓解，建议积极的口服米格莱宁、正天丸进行治疗，可以帮助缓解疼痛症状。