小孩子大便干主要是饮食不当引起的。比如过多进食高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，肠道蠕动减慢，就易导致大便干结。喝水少、运动量少也会使肠道内水分吸收过多，大便变得干燥。
平时要注意让孩子多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动。保证孩子充足的饮水，每天至少1500-2000毫升。鼓励孩子适当运动，如散步、跑步、跳绳等，可增强肠道蠕动功能。如果大便干持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时就医，排除肠道疾病等可能。
