Q高血压可以吃沙鳗吗？

男 40岁 2019-03-20

描述：

我爸他有高血压，每天都会服用降压药，他有时总感觉头不舒服，请问一下高血压能吃沙鳗吗？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压病人在海鲜方面饮食确实要注意。高血压患者需要按时服用抗高血压药物，吃低脂肪、低盐的食物，以避免疲劳和情绪激动。鳗鱼可以吃，但不能吃太多。鱼和虾不能吃得太多，会导致同型半胱氨酸高。鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、除湿、抗结核的功效。高血压病人注意节制饮食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。坚持锻炼，适当的体育锻炼对控制血压有益，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。