Q夏季感冒吃什么水果好

男 2岁 2019-03-14

描述：

宝宝感冒3天了，看到家里人吃水果，她也嚷嚷着要吃，但是我不知道哪些水果孩子吃了好，想问一下医生夏季感冒吃什么水果好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

夏天的水果大多数都是寒凉性的，梨、苹果。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。夏天感冒的时候可以吃一些西瓜，西瓜水分含量比较高，可以促进感冒的康复，而且西瓜含有丰富的维生素，可以增强抵抗力，西瓜还是凉性的水果，具有清热解毒的功效，可以缓解感冒引起来的嗓子疼。还可以吃一些梨，也具有清热解毒，止咳化痰润肺的作用，也可以缓解感冒引起来的咳嗽和咳痰，不管是哪种水果都是不可以多吃的。