Q有规律的宫缩是怎样的

2025-06-18

医生回答：

有规律的宫缩是指子宫肌肉收缩呈现规律性、逐渐增强且间隔时间逐渐缩短的特征，这是临产的重要标志之一。

真正的规律宫缩通常表现为，收缩持续时间从最初的20-30秒逐渐延长至60秒左右，间隔时间从每10-15分钟逐步缩短至2-3分钟一次。宫缩强度会随时间增强，从轻微不适发展为难以忽视的疼痛，且疼痛部位通常从腰部蔓延至腹部。与假性宫缩不同，规律宫缩不会因休息或改变体位而缓解，反而会持续进展。

初产妇若宫缩间隔5-7分钟并持续1小时以上，或经产妇出现任何规律宫缩，应及时就医。破水、出血或胎动异常时，需立即前往医院。记录宫缩频率和持续时间有助于医生判断产程进展，避免过早入院或延误分娩时机。