Q非经期乳房胀痛怎么办

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

非经期乳房胀痛可先观察并尝试一些缓解方法。

非经期乳房胀痛可能由多种原因引起，如乳腺增生、情绪波动、压力大、内分泌失调等。若胀痛较轻，可通过热敷来促进血液循环，缓解疼痛；选择合适、舒适的内衣，避免对乳房造成压迫；保持心情舒畅，减轻压力，规律作息。若胀痛持续不缓解、加重或伴有肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因并针对性治疗。

注意要避免过度劳累，少吃辛辣刺激性食物，慎用含雌激素的保健品或化妆品。定期进行乳腺自查，关注乳房健康。