Q7个月宝宝辅食应该吃什么

男 7岁 2019-02-23

描述：

医生你好，我家宝宝现在比较瘦小，还舍不得给他戒奶，现在想给宝宝增加一些辅食，请问7个月宝宝辅食应该吃什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

7-9个月宝宝一周辅食食谱哪些营养对宝宝大脑和神经发育最关键、最有益。研究表明，那些蕴含于坚果、粗粮、水果、鱼类当中的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等，都是让宝宝健康又聪明的“有功之臣”。该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或配方奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或配方奶180毫升晚上7点：少量副食，配方奶150毫升晚上11点：母乳或配方奶180毫升宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。